Психолог при расставании

Каждый человек создан для любви и стремится к ней, однако далеко не всегда и не у всех получается выстроить долговременные счастливые отношения. Подавляющему большинству мужчин и женщин приходится столкнуться в своей жизни с болезненным расставанием, которое может понизить самооценку и нанести трудно заживающую душевную травму. Для того чтобы выйти из испытания с наименьшими потерями, рекомендуем обратиться за консультацией к хорошему психологу.

Что значит успешно пережить расставание с точки зрения психологии?

Некоторые считают, что для того чтобы избавиться от боли, нужно как можно скорее забыть о любимом мужчине или женщине. Однако на самом деле, чем сильнее мы стремимся что-то вытеснить из памяти, тем прочнее это событие там закрепляется. Расставание чем-то похоже на смерть: нам приходится хоронить часть своей прошлой жизни, и это не может остаться незамеченным.

Психика обязательно должна в таком случае пройти через все этапы проживания горя, последним из которых является смирение и принятие. Если же образ возлюбленного, с которым пришлось расстаться, через несколько лет вызывает горечь, обиду или другие негативные эмоции, значит, этот процесс пока еще не завершен. При неблагоприятном стечении обстоятельств он может продолжаться до конца жизни.

Мало кто из здравомыслящих мужчин и женщин хочет долгие годы оставаться в эмоциональном аду, но самостоятельно справиться с проблемой могут немногие. Порой лишь опытный психолог онлайн или на личной встрече способен вывести клиента из порочного круга и вернуть в реальный мир, в котором нет призраков из прошлого, но присутствует множество возможностей для саморазвития и построения новых отношений.

Чем может помочь психолог при расставании?

Ждать от психолога чудес не стоит: он не сможет вернуть мужа или жену в семью и не решит разом всех накопившихся проблем. Однако при работе с ним клиент гарантированно получает:

• возможность выплеснуть напряжение в безопасной обстановке – он может кричать, плакать, обвинять всех в своих неудачах, многократно рассказывать о запавших в душу моментах, пережитых с близким когда-то мужчиной или женщиной, и пр.;
• практические рекомендации по организации дня – психолог может посоветовать, как лучше конкретному клиенту наладить быт, чем заняться в свободное время, с кем и как общаться, чтобы острый период после расставания протекал наименее болезненно;
• глубинную проработку психологических сценариев – мы строим отношения с людьми по определенным правилам, хотя обычно этого не замечаем; они могут быть взяты из родительской семьи или вынесены из различных жизненных ситуаций.

Если вы нуждаетесь в помощи психолога при разводе или расставании, записывайтесь ко мне на прием по контактному телефону или посредством мессенджеров. Я покажу вам наиболее короткий путь к проживанию потери, подобрав те методы работы, которые идеально подойдут лично вам.