Психолог при депрессии

Если вы отмечаете у себя постоянно пониженное настроение, апатию и не проходящую слабость, то возможно, речь идет о депрессии. Это изнурительное состояние негативно влияет на все сферы жизни. Оно может возникнуть людей всех возрастов, однако женщины страдают им в два раза чаще мужчин, что связано с их нестабильным гормональным фоном.

Нельзя считать депрессию нормальным следствием жизненных испытаний и стрессовых ситуаций. Не является она также и проявлением слабости характера, которую можно преодолеть силой воли. Депрессия – серьезное хроническое или эпизодическое заболевание, которое нужно лечить с помощью специалиста.

Признаки депрессии с точки зрения психологии

Если у человека случилось горе, острый стресс или он переживает другую травматичную ситуацию, то его состояние обычно не связано с классической депрессией. На консультации психолог онлайн или офлайн обязательно обращает внимание на следующие симптомы:

1. Заторможенные интеллектуальные функции. У больного наблюдаются навязчивые мрачные мысли. У него ухудшается память, восприятие становится поверхностным, а воображение обедняется.
2. Подавленное настроение. Человека не радуют прежние хобби, развлечения и удовольствия. Он постоянно испытывает ощущение печали, тоски и безысходности. У него могут возникать мысли о суициде, порой без уточнения конкретных обстоятельств.
3. Отсутствие мотивации к деятельности. При депрессии человек с трудом встает по утрам, поскольку чувствует себя утомленным даже после длительного отдыха. Он не может нормально работать и выполнять повседневные обязанности. Больше всего ему хочется просто лежать без движения.
4. Нежелание общаться. Больной уходит в себя и отказывается от контактов даже с близкими людьми. Ему трудно даются разговоры, так как он не может сосредоточиться на словах собеседника и дать адекватный ответ. Его эмоции пригашены, а движения замедленны.
5. Телесные нарушения. Депрессия может проявляться болевыми ощущениями в области сердца, конечностей, головы и в других местах. Зачастую отмечаются проблемы с аппетитом и нарушения сна.

Человек не способен с надеждой смотреть в будущее. Ему кажется, что вот-вот случится что-то ужасное и непоправимое. Самого себя он видит никчемным и всеми покинутым. Диагноз «депрессия» ставится в том случае, если перечисленные симптомы наблюдаются дольше двух месяцев и негативно сказываются на качестве жизни.

Как психологи помогают бороться с депрессией?

Наилучший эффект дает комплексный подход к лечению этой патологии. Лишь специалист может определить, достаточно ли больному лечения разговорами или нужно подключать антидепрессанты. Назначить препараты может только психотерапевт или психиатр на личной консультации.

Работа с психологом строится на выявлении скрытых ресурсов пациента. В ходе доверительной беседы постепенно выясняются моменты, помогающие повысить самооценку больного. Это могут быть профессиональные достижения, отношения с друзьями, увлечения, положительные черты характера и многое другое. Также анализируются способы, посредством которых человек раньше справлялся с трудностями.

У меня есть большой опыт в работе с депрессивными расстройствами. Для каждого клиента я нахожу оптимальный путь к выздоровлению или улучшению состояния. Также вы можете обратиться ко мне, если вам требуется психолог при расставании и прочих сложных жизненных ситуациях. Для записи на прием звоните по контактному телефону.