Гештальт-терапия

Гештальт-терапия направлена на то, чтобы человек научился разбираться в запутанных лабиринтах своей души, научился осознавать все источники своего внутреннего дискомфорта. Осознавание – основа терапевтического гештальт-метода. Посредством осознавания осуществляется прямое психотерапевтическое воздействие на потребностную сферу личности.

Что представляет собой гаштальт-терапия?

Гештальт-терапевты считают,что человек таскает за собой целый ворох нерешенных проблем («незавершенных гештальтов»). Деструктивная природа таких незавершенных ситуаций проявляется, прежде всего, в настоящем. Осознавание предполагает, сосредоточение на проблемной ситуации в настоящем моменте, и ведет к проявлению  ранее вытесненных чувств, и связанных  с ними неудовлетворенных потребностей («незавершенных гештальтов»).

Непосредственное переживание является целебным, т.к. задает условия снятия  наложенного в прошлом клиента запрета на переживание чувств, изживания гнетущего конфликта. Восстановленная в ходе этого процесса потребность «находит» свою адекватную реализацию в настоящем.

Свободно текущий процесс осознавания, с позиций гештальт-терапии, является критерием здоровья, поскольку сознавая свои потребности, и оперируя ими, личность совершенствуется. В гештальт-терапии человек рассматривается как неразрывное целое, как единство души и тела. Основным положением гештальт терапии, является понятие целостности.

Ментальная и физическая деятельности равновероятно обнаруживают  индивидуальность личности. На практике этот принцип реализуется в том, что терапевт работает одновременно и с вербальным материалом, и с телесными проявлениями. Обсуждая предъявленную  клиентом проблему, терапевт следит за его телом.

Телесные проявления являются сообщением о событиях, несознаваемых самим клиентом. Указывая на происходящее и предлагая усилить телесные ощущения, терапевт способствует проявлению, скрываемых телесными зажимами чувства. Если вы нуждаетесь в гештальт-терапевте в Минске - обращайтесь ко мне по контактным телефонам!