Цветовая схема: C C C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:
  • г. Минск, ул. Жудро, дом 29
  • +375 29 7760209; +375 44 7760209
  • larisa_pavlenko@bk.ru

Групповая терапия

Групповая психотерапия – это форма психотерапии, при которой специально созданная группа людей регулярно встречается под руководством психотерапевта.
Одним из основных инструментов работы в группе  являются  люди, их опыт, чувства и взаимоотношения между ними.
С помощью психотерапевта создается особая доверительная атмосфера,  безопасное пространство, в котором каждый участник  может проявить себя. Создавшиеся благоприятные условия позволяют глубже понять себя, осознать собственные установки и неадекватные стратегии поведения, являющиеся причиной жизненных трудностей.
На группе говорят о том, о чем обычно принято молчать среди приличных людей: о себе, своем внутреннем мире, о наболевшем, о своем отношении друг к другу, об отношении к проблемам,  задачам и переживаниям  других людей, о чувствах, которые возникают у них в ответ на чувства других людей. Участники  раскрывают карты, чтобы лучше узнать не других, а самих себя, в этих взаимоотношениях.
Но при этом паттерны поведения остаются прежними - люди ведут себя друг с другом точно так же как вели бы себя со своими  родителями, детьми, любимыми, коллегами.
Моя задача, как  психотерапевта, работающего с группой, - поддерживать описанные выше процессы, делать ситуацию достаточно безопасной  для работы, видеть группу в целом, помогать  участникам  осознавать свое сопротивление к изменениям, создавать условия для того, чтобы они увидели свои сходства и свои различия, и ужились, несмотря на это, в одной группе
Опыт, полученный в ходе работы  психотерапевтической группы, участники легко включают в повседневную жизнь,  становятся более свободными, раскрепощенными, уверенным в себе  и своих силах. Качество жизни заметно улучшается.

Участие в групповой психотерапии может стать первым шагом в новую  и осознанную жизнь.